444 54 70 - info@plantus.com.tr Doğanın Laboratuvarından.

AYURVEDA

Ayurveda 5000 yıllık çok eski, kapsamlı bir terapötik sistemdir. Ayurveda, Çin ve klasik batı ilaçlarınının temelini oluşturduğu için kendisini ilacın kaynağı olarak görmektedir. İsmi Sanskritçe'den gelir (Ayus - Hayat, Veda - Bilgi). Dünyadaki en kadim ve süregelen tedavi sistemi olarak kabul edilir.

 

Ayurveda'nın Temel Prensibi

Ayurveda'nın temel kuralı, kişinin yapısına ve doğa yasalarına uygun yaşamdır. Ayurveda her şeyi kapsayan bir bilim olabilir; insanı bütüncül olarak ele alır. Semptomların bastırılmasına yöneltmez, hastalığın nedenini arar ve iyileştirir. Sağlık için en önemli koşul olan vücuttaki yaşam gücünü düzenlemeyi sağlayacak şekilde kendini ayarlar. Ayurveda, sadece tedavide değil aynı zamanda hastalık ve yaşam süresi beklentisinde de önemli unsurlara odaklanır. Kalori sayımı, egzersiz ve tüm yaşam tarzı sadece yapı, ırk ve iklim koşullarını kabul ederek önerilmektedir. Kişinin özelliğinin ve kişinin tedaviye yaklaşımının doğrulanması Ayurveda tedavisinin ilgi çekici özelliklerinden biridir.

Bütünsel Tıp Olarak Ayurveda

Ayurveda'daki hastalık kavramı, zihnin ve bedenin bir arada etkilendiği tüm vücudun bir rahatsızlığıdır. Bireysel organlar hastalığın nedeni değildir, iç düzeydeki rahatsızlık (yaşam gücünün bozulması, vücudun hayati enerjisi) hastalığın nedenidir. Bu nedenle Ayurveda, vücudun farklı etkilenen kısımları için farklı ilaçlar vermeye inanmaz, aksine detoksifikasyondan sonra bireyin bütün rahatsızlığını kapsayacak yapısal çözüm sunar. Ayurveda hastayı sadece hastalık olarak değil bir bütün olarak ele alır. Tıp felsefesi, sırf semptom ve organların tedavisinin sadece geçici olarak yardımcı olabileceği ve vücudun iyileştirilmesi gereken bir bütün olarak iyileştirici gücü olduğu sonucuna giderek daha fazla yaklaşmaktadır. Ayurveda holistik, bütüncül ve bireysel yaklaşıma inanır.

Vücut Yapısı Ve Fonksiyonlarına Ayurvedik Bakış Açısı

İnsan fiziği, 'Panch Mahabhootas' adı verilen 5 temel unsurdan oluşur. Bunlar Aakash (Eter), Vayu (Hava), Agni (Ateş), Aapa (Su) ve Prithvi (Toprak). Yaşam tarzlarının altıncı zorunlu bileşenine Atma (yaşam ruhu) denir ki bu insanın yaşam ruhudur. İnsan fiziği; Doshas (Mizaç), Dhatus (Vücut matrisi) ve Malas (çıkarılabilir ürünler)'den oluşur. Tridoshlar olarak tanınan Vata, Pitta ve Kapha, vücudun tüm özelliklerini yürütmekten sorumlu olan fizyolojik varlıklardır. Dhatus, insanın yapısal varlıklarıdır. Bunlar Rasa (Plazma), Rakta (Kan hücreleri), Mamsa (Kas dokusu), Meda (Yağ dokusu), Asthi (Kemik dokusu), Majja (Kemik iliği) ve Shukra'dır (Hormonal ve diğer genital sekresyonlar). Agni (Metabolik ateş) on üç farklı formdadır ve vücudun tüm metabolizmasını içerir. Vücudun çıkarılabilir atık ürünleri, vücutta metabolizmanın yan ürünleri olarak üretilir. Bunlar Pureesh (dışkı), Sweda (ter) ve Mutra (idrar) içeren malaslar olarak bilinir. Vücut içindeki tüm biyotransformasyonlar, agninin hareket bölgesi olan Srotaslar (vücut kanalları) aracılığıyla ortaya çıkar.

Hastalıklarda Ayurveda Felsefesi 


Sağlığın temeli, beden ve zihin arasındaki dengedir. Zihin, beden ve tüm dünya birbirine bağlıdır. Düşünme şeklimiz, ne yediğimiz, diyetimiz veya nerede çalıştığımızın hepsi duyularımızı ve vücudumuzun tamamını etkiler. Ayurveda'ya göre, çoğu hastalık aklımızda ortaya çıkar. Dışsal (çevre, sağlıksız yaşam tarzı) veya içsel (sağlıksız beslenme) faktörlerinin katılımıyla ortaya çıkan dengesizlik durumunda, zayıf sindirim, gerekli besin maddelerini emme yeteneğinin kaybı ve düşük bağışıklık sistemi hastalığın (“Mal”) ana nedeni olarak kabul edilir. Vücuttaki zayıf sindirim toksinlerin (“Ama”) oluşmasına sebep olur. Bu toksinler (“Ama”) vücut içinde hareket ederler, farklı organlara yerleşirler ve bu organlara zarar verirler. Ayurveda'da bu toksinleri (“Ama”) vücut içerisinde yok eden iyileştirici yöntemler vardır.

Ayurveda Ve Batı Tıbbı Arasındaki Fark Nedir?

Ayurveda batı tıbbına karşı değildir. Akut vakalarda, klasik tıbbi ilacın rolünün yeri doldurulamaz. Kalıcı hastalıklarda, Ayurveda ile kombinasyon yararlı olabilir ve birçok kronik rahatsızlıkta Ayurveda, klasik ilacın başarısız olduğu yerde bile inanılmaz etkiler gösterir. Ayurveda kadınlar ve erkeklere özel olarak, kişiye göredir (terapi verilen kişinin yapısı ve sağlık durumu temelinde kararlaştırılır). Hedefi, nedenlerin ortadan kaldırılmasıdır. Semptomların bastırılmasını hedeflemez.
Tedavinin belli bir noktasında herhangi bir yan etkisi olmayan sadece doğal çözümler kullanılır. Hastalığın nedeni, çevreleyen ortam ile olduğu kadar içsel dengesizlikle de belirlenebilirken, batı tıbbı; örneğin: virüs veya mikroorganizmayı ana neden olarak kabul eder.

Hastalığa Karşı Ayurveda ve Batı tıbbı Yaklaşımı Arasındaki Farklar
Ayurveda, hastalığın temel nedenini bulmaya ve hastayı fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal olarak tedavi etmeye odaklanır. Ayurveda'da, bir bireyin tüm kısımları birbirine bağlıdır ve bireyin sağlığı ve refahı ile ilişkilidir. Geleneksel Batı tıbbı esas olarak hastalığın semptomlarını tedavi etmeye odaklanır.

Ayurveda'da Tedavi Nasıl Uygulanır?

Ayurveda, beş duyunun her biri için bir tedavi ortaya koyar: oranı, polyherbal ayurveda formülasyonlarından gelir. Bu, dünya sağlık örgütü (WHO) tarafından kabul edilen bir standardizasyon süreci ile saflaştırılmış bitkiler, mineraller, deniz ve hayvan ürünü içerir. Aromaterapi, yoga, değerli taşlar ve masajlar kullanarak meditasyon yardımı ile dinlemeyi ele alır (sesin iyileştirici gücü) ve renkler (renk terapisi) ile durumu etkileyebiliriz. Ayurveda çoğunlukla kalıcı hastalıkların tedavisinde başarılı olduğunu kanıtlamaktadır. Ayurveda, sık görülen soğuk algınlığından kronik hastalıklara, alerjiye, kronik yorgunluğa, ülserlere, sağlıksız sindirime, uykusuzluktan ağır zihinsel bozukluklara kadar çok çeşitli hastalıkları kapsar ve tedavi eder. Karaciğer, akciğer, böbrek problemleri. Ayurveda ağrı tedavisi ve yaşam tarzı bozuklukları için en iyisidir. Uygulanabilir terapi seçimi kişinin yapısına, dengesizliğin türüne ve mevsime bağlıdır.

Neden Ayurveda'yı Hayatımıza Katmalıyız?

Ayurveda'nın tarihi 5.000 yıl öncesine dayanıyor. Şu anda, dünyanın dört bir yanından katılan ve bu tıbbi sistemi batı toplumumuza uyarlayan daha fazla doktor var. Ayurveda ve ayurveda tedavi stratejilerinin birçok bilimsel çalışmada etkili olduğu doğrulanmıştır. Ayurveda, geleneksel tıp yoluyla kaliteli bir şekilde ele alınamayan kronik (uzun süreli) hastalıklarda ilk tercihtir. Ayurveda, sadece sağlıksız kişilerle ilgilenmekle kalmayıp aynı zamanda stres, ev sorunları vb. nedeniyle hastalanabilen sağlıklı insanlarda hastalıkların önlenmesiyle de ilgilenir. Bu nedenle yaşam bilimi olan Ayurveda'yı temel terimlerle alternatif tıp olarak adlandırmak artık mümkün değil.

 

Ayurveda bebekler ve çocuklar için uygun mudur?

Evet, soğuk algınlığı, öksürük, ateş, kusma, ishal, dizanteri, kolik, tonsillit, bronşit, astım, kızamık, suçiçeği, kabakulak, diş problemleri, vb. gibi çocuk rahatsızlıkları Ayurveda ile çok etkili ve hızlı bir şekilde herhangi bir yan etki oluşturmadan tedavi edilebilir. Antibiyotiklerin ve diğer bu tür ilaçların aksine, Ayurveda ilaçları sindirimi engellemez veya vücudun direncini düşürmez. Uzun süre alınsa bile alerjiye veya hasara neden olmazlar. Ayrıca Ayurveda çocuklarda yaygın olarak görülen sinirlilik, inatçılık, öfke nöbetleri, korkular, fobiler, yıkıcılık, başparmak emme, tırnak yeme, yatak ıslatmada olduğu gibi zihinsel ve fiziksel olarak geri kalmış çocuklarda da mizaç ve davranış problemlerinde etkilidir.

DOSHALAR

Ayurveda büyük bir tıp bilimidir ve bugüne kadar ultra modern tıbbi sistemle karşılaştırılabilir. Çünkü Ayurveda'nın sağlıkla ilgili her teorisi kanıtlanmış ve faydalıdır. Ayurveda'nın en önemli yanı kendinizi tanımaktır. Kişi, bireysel karakter ve vücut tiplerini anlayarak ve Ayurveda basamaklarını hayatında uygulayarak hastalıklardan korunabilir. Korunma yolları ve hastalıklar insandan insana farklılık gösterir. Ayurveda kendinizi tanımayı öğretir ve sonrasında buna uygun olarak beslenme, uyku düzeni, egzersiz türleri, ahlaki uygulama vb. sağlamaya yönelik bütünsel bir sağlık anlayışına sahiptir.

Kendinizi anlamak için vücut tipinizi bilmeniz gerekir. Vücut tipinizi kendi başınıza bilmeniz zordur, ancak liste normal ve anormal durumlarınızı anlamanıza yardımcı olabilir. Ayurveda, orijinal vücut durumu değiştiğinde bir kişinin hastalanacağına inanır.

İnsan vücudu tipleri, Tridosha olarak adlandırılan üç tipe ayrılır.

TRIDOSHA'NIN TEMEL NITELIKLERI

Ayurveda felsefesine göre, tüm evren beş elementin enerjilerinin (Eter, Hava, Ateş, Su, Toprak) bir etkileşimidir. Ayurveda, beş elementi herkes ve her şeyde mevcut olan üç temel enerji türü veya fonksiyonel prensip olarak gruplandırır. Bu ilkeleri tanımlamak için İngilizce'de karşılık gelen kelimeler mevcut olmadığından üç dosha veya tridosha adı verilen vata, pitta ve kapha olan orijinal Sanskritçe kelimeleri kullanıyoruz.

Dosha tam anlamıyla “yanlış” “kirlilik” veya “hata” anlamına gelir. Ancak, bu tanım bu bağlamda yeterli değildir. Dosha; Charaka, Sushruta ve Vagbhata tarafından kullanılan özel bir kelimedir. Dosha bir organizmadır. Dosha’lar kalite ve nicelik bakımından normal olduğu sürece uyumlu bir psikofizyoloji sağlarlar. Dengeden çıktıkları anda, dhatus’u (bedensel dokular) bozar veya kirletir veya kötüleştirir ve sonra dosha olurlar (burada kirlilik anlamına gelir). Bu nedenle dosha, bozulan ve daha sonra vücut dokularını etkileyen ve hastalığa yol açan şeydir. Ancak sağlıklı bir şekilde dosha, psikofizyolojik yanıtı ve patolojik değişiklikleri yöneten üç ilke anlamına gelir. Dosha’lar- vata, pitta ve kapha - beş elementi canlı bedene bağlar. Destek kavramı vata, pitta, kapha dediğimiz fizyoloji prensiplerinin doğal bir fonksiyonudur. Fizyolojik tasarımı oluşturan DNA ajanlarıdır. Bunlar enerji kompleksleridir; bu kompleksler nitelikleri veya gunaları ile bilinir.

Enerji oluşturmak için hareket gereklidir, böylece sıvılar ve besinler hücrelere ulaşarak vücudun çalışmasını sağlar. Enerji ayrıca hücrelerdeki besinleri metabolize etmek için gereklidir ve hücresel yapıyı yağlamak ve korumak için de kullanılır. Vata hareket enerjisidir, pitta dönüşüm, sindirim veya metabolizma enerjisidir ve kapha yağ ve yapı enerjisidir.

Ayurveda'da beden, zihin ve bilinç dengeyi sağlamada birlikte çalışır. Bunlar sadece bir varlığın farklı yönleri olarak görülür. Beden, zihin ve bilincin nasıl dengeleneceğini öğrenmek vata, pitta ve kapha'nın birlikte nasıl çalıştığını anlamayı gerektirir. Ayurveda felsefesine göre, tüm evren, beş temel elementin (Eter, Hava, Ateş, Su ve Toprak) enerjilerinin bir etkileşimidir. Vata, pitta ve kapha her varlıkta yapısal olarak ortaya çıkan beş elementin kombinasyonlarıdır.

 

Vata Dosha

Vata dosha, uzay ve hava unsurlarından oluşur ve vücudun tüm biyolojik aktivitelerini yöneten hareket enerjisi olarak bilinir. Vücudun daha büyük yaşam gücünü yönettiği ve pitta ve kapha'nın diğer iki doshasına hareket verdiği için “doshaların kralı” olarak da adlandırılır. Vata dosha ile doğan insanlar genellikle aktif, yaratıcıdır ve doğal ifade etme ve iletişim kurma yeteneğine sahiptir. Aynı zamanda hızlı öğrenenlerdir, canlı ve eğlenceli bir kişiliğe sahiptirler ve dengede iken neşe ve coşku ile doludurlar. Ancak vataları dengeden çıktığında dürtülere, ruh hali değişimlerine göre hareket etmeye ve strese korku, anksiyete ve endişe ile tepki verme eğilimleri göstermeye başlarlar. Vata dengesizliğinin yaygın belirtilerinden bazıları; cildin kuruluğu, kuru öksürük, kabızlık, bel ağrısı, adet bozuklukları ve diğerleri arasında karın ağrısı ile ilgili bedensel bozuklukları içerir.

 

 

Pitta Dosha

Pitta dosha vücuttaki sindirim ve metabolizma enerjisidir. Organik asitler, hormonlar, enzimler ve safra gibi taşıyıcı maddeler yoluyla işlev görür. Pitta'nın vücuttaki ana yeri ince bağırsaklar, mide, karaciğer, dalak, pankreas, kan ve gözlerdir. Karmaşık gıda moleküllerinin parçalanması yoluyla vücuda ısı ve enerji sağladığı bilinmektedir ve zihin ve beden boyunca dönüşüm ve dönüşüm ile ilgili tüm süreçleri yönetir. Pitta tipi insanlar genellikle zeki insanlardır ve neşe, irade, cesaret, öfke, kıskançlık ve zihinsel algı duyguları tarafından yönetilirler.

Kapha Dosha

Kapha dosha, vücuda tüm parçalarının fiziksel formunu, yapısını ve düzgün çalışmasını sağlayan yapı ve yağlama enerjisidir. Kapha'nın vücuttaki ana yeri göğüs, boğaz, akciğerler, baş, yağlı dokular, bağ dokuları, bağlar ve tendonlardır. Eklemlerin yağlanmasına, enerji depolanmasına ve dokulara toplu olarak ulaşmasına yardımcı olur. Kapha insanları doğada genellikle sevgi dolu, rahat, uyumlu ve yavaş tempoludurlar. Merhametli ve yargılayıcı olmayan ve zarif bir görünüme sahip insanlardır. Kolayca üzülmezler ve doğuştan sahiplenici olarak bilinirler ve bu nedenle uzun süre boyunca birşeylere ve insanlara tutunurlar. Genellikle para konusunda iyidirler ve iyi bir servete sahiptirler.